Tudo na vida tem um começo, não podemos dar o segundo e o terceiro passo se ainda não demos o primeiro.
Hoje, 06 de novembro de 2014 decidi iniciar o processo de emagrecimento e reeducação alimentar.
Um pouco da minha história
Em agosto de 2012, casamento de minha prima Ana Gabriela (Aninha), eu estava pesando exatos 75Kg. Nessa época usava camisetas tamanho "M" e calça tamanho 40. No ano seguinte, em julho, era época de festas caipiras, e tirei uma foto na festa da minha igreja, e percebi que meu rosto estava bem inchado, então decidi me pesar, e para minha surpresa estava pesando 90Kg aproximadamente.
Hoje estou pesando exatos 109,60Kg com 122cm de abdômen e 125cm de quadril. Minha calça é tamanho 52/54 (depende da loja) e minhas camisetas ficam todas largas depois do primeiro uso.
Tomei essa iniciativa de emagrecer depois de ouvir de muitas pessoas que estava gordo, e de passar por um especialista e ouvir dele que devido a quantidade de gordura em meu organismo e do tamanho de minha barriga as chances de ter problemas cardíacos, diabetes, hipertensão, entre outros é muito grande.
Minha meta é atingir o peso de 75Kg, ou seja: perder 34,6Kg. Eu sei que não vai ser fácil e vou precisar de muita disciplina e força de vontade, para isso conto com a ajuda de minha amiga Ana Carolina.
Irei com ela amanhã na academia XPrime aqui de minha cidade para me matricular, e iniciar as atividades.
Durante o processo irei fazer uma reeducação alimentar e se possível passar em especialistas para me avaliar.
Estarei postando meu progresso e descobertas que fizer durante as atividades e reeducação.
É isso aí...força de vontade e vamos entrar em forma!!!!
Abraços e fiquem com Deus!
